KIKOSer...Saatnya Tips
Sehat...
Artikel ini aq dapet dari
teman Q, dengan sedikit editan (Editan Geje Saya,seperti biasa^^). Aq ambil
artikel ini uda ijin ama yang punya koq KIKOSer (Tenang ini bacaan HALAL.heheh)
O-Key..langsung baca aja yaa Tips sehatnya.
Di Edit Oleh: Agustina
Dian Praditama
PENEMUAN TERBARU MENGENAI KANKER HATI
Penemuan terbaru mengenai kanker hati! Jangan Tidur Terlalu Malam! Para dokter di
National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena
ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat
mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT) ,tetapi ternyata saat
menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10
cm!!. Selama
ini hampir semua orang sangat tergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi
hati (Liver Function Index).. Mereka menganggap bila pemeriksaan hasil index
yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga
dilakukan oleh banyak dokter specialis, benar-benar mengejutkan, para dokter
yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum,
ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan
lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter
Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani
kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan
masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk
disembuhkan. Saat
ini ada pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering
mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan
pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar,
hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis.
Pasien sangat terperanjat, “Bagaimana mungkin? Tahun lalu baru melakukan
medical check-up dan hasilnya semua normal. Bagaimana mungkin hanya dalam waktu
1 tahun yang relative singkat dapat tumbuh kanker hati yang demikian besar?”Ternyata
check-up yang dilakukan hanya memeriksa fungsi hati. Hasil pemeriksaan juga
menunjukkan “ normal “. Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item
pemeriksaan hati yang paling dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang
paling banyak disalahpahami oleh masyarakat kita ( Taiwan karena penulis
berdomisili disana, tetapi juga termasuk masyarakat Indonesia salah memahami). Pada
umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati
menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati. Tetapi
pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya
kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.
Dokter Hsu mengatakan, SGOT dan SGPT adalah enzim yang paling banyak ditemui
didalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu atau sebab lain
sehingga sel-sel hati mati, maka SGOT dan SGPT akan lari ke luar. Hal ini menyebabkan
kandungan SGOT dan SGPT didalam darah meningkat.
Tetapi tidak adanya peningkatan angka SGOT dan SGPT bukan berarti tidak terjadi
pengerasan hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita
radang hati , meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi didalam
hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan
terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.
Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami
kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya
yang diserang sehingga rusak dan mati.
Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka SGOT dan SGPT mungkin
masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan
tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini
sehingga berakibat terjadilah banyak kisah sedih.
Penyebab utama kerusakan
hati adalah :
1. Tidur terlalu
malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama.
2. Tidak buang air
besar pada pagi hari.
3. Pola makan yang
terlalu berlebihan (Daging panggang, sate, dan gorengan / minyak goreng yang
tidak sehat. Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng untuk menggoreng
makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun
seperti olive oil....) Masakan yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga,
jangan disimpan..
4. Tidak makan
pagi.
5. Terlalu banyak
mengkonsumsi obat-obatan atau bahkan Narkoba.
6.Terlalu
banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan (penyedap rasa), zat pewarna,
pemanis buatan.
7. Mengkonsumsi
masakan mentah atau dimasak ½ matang.
8. Merokok atau
menjadi perokok pasif.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup
atur gaya hidup dan pola makan sehari – hari. Perawatan dari pola makan dan
kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan
pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan “jadwalnya “.
Sebab :
Ø Malam hari pk
21.00 – 23.00 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun(de-toxin)
dibagian system antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini
seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik (lebih baik
lagi bila sudah tidur) . Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam
kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak
belajar, hal ini dapat berdampak negative untuk kesehatan.
Ø Malam hari pk
23.00 – dini hari 01.00 : saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung
dalam kondisi tidur pulas.
Ø Dini hari 01.00 -
03.00 : proses de-toxin dibagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur
pulas.
Ø Dini hari 03.00 –
05.00 : de-toxin dibagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat
bagi penderita batuk selam durasi waktu ini. Karena proses pembersihan
(de-toxin) telah mencapai saluran pernapasan, maka tidak perlu minum obat batuk
agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.. Bagi perokok
pembersihan berlangsung dengan tidak sempurna.
Ø Pagi pk 05.00 –
07.00 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air besar.
Ø Pagi pk 07.00 –
09.00 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi
orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 06.30... Makan pagi
sebelum pk 07...30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap mengubah kebiasaannya ini, bahkan masih
lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama
sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan
zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini
hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab
itulah, Tidurlah Nyenyak dan Jangan Begadang.
```
Ada kebiasaan yang sering
KIKOSer lakukan?? (Kalau AQ PRIBADI ada yang Q lakuin sih, kecuali nmr 5,7, and
8~_~” jadi takut). Aq tipe orang yang gampang panik kalau omongin masalah
kesehatan, jadi waktu baca artikel ini aq ngerasa kudu berbagi (Hahha*Lebay). Jadi
KIKOSer bisa lebih berhati-hati and jaga kesehatan juga. Semoga Bermanfaat^^
Peringatan: Artikel ini sepenuhnya aq
ambil dari teman Q, nggak ada yang aq tambah or kurangin dalam penulisannya
(kecuali aq kasih warna2 and gambar lebay ya KIKOser biar menarik^^), jika ada kesalahan atau
sesuatu yang menurut KIKOSer nggak tepat...tolong comments ya biar Aq and
KIKOSer lain tau^^. ini juga uda di publish di Fb . Berhubung ini bukan pengalaman pribadi Q (jangan sampai
Dah~_~ amit2) jadi mungkin ada beberapa kejadian yang Nggak bisa aq kasih
komentar (hehhe) jadi Cuma saran agar KIKOSer jaga kesehatan.^^
~ReyKo~
Tidak ada komentar:
Posting Komentar