Hati-hati Jangan Banyak Makan Manis.

Assalammu’alaikum, Holla KIKOSer

Kali ini Reyko datang dengan info seputar kesehatan.

Apa KIKOSer suka makanan manis?

Kalau iya, KIKOSer jangan makan berlebihan yaa. Karena makanan manis yang dikonsumsi berlebihan nggak bagus untuk mata.

Kenapa bisa nggak baik buat mata? Yukk baca liputan lengkapnya.

          Nutrisi yang dibutuhkan oleh mata adalah mineral dan vitamin. Salah satu makanan dan minuman yang bisa mengganggu adalah bir, rokok, kopi, teh merah, jika dikonsumsi berlebihan justru membuat mata tidak mendapatkan/menyerap nutrisi KIKOSer. Sedangkan kue manis, gula, minuman bersoda, dan berbagai macam makanan manis lainnya dapat mengurangi kadar kalsium darah yang ada di tubuh. Itu bisa membuat mata kita tidak berfungsi dengan baik KIKOSer dan mengakibatkan rabun jauh.

          Buah, sayur, daging, dan protein dapat menggantikan nutrisi yang dibutuhkan oleh mata kita. Yang terpenting sih kita harus makan-makan sehat dan kurangi makanan-makanan manis KIKOSer. Soalnya segala sesuatu yang berlebihan itu nggak baik.Heheh.

Sekian dari Reyko semoga bermanfaat.

Wassalamualaikum.
Sumber Bacaan: